議題：合宿

免許を取得してすぐに部活の合宿にいってきました。
まぁ,学校の合宿研修所ですがｗｗ

なんか，自分が学校に着いたときはみんなバテながらもランニングしてた･･････
マネージャーに聞いたところ,紅白戦のあとに20分間走をやってるらしい。

今までにそんな体力増加メニューなんてやってなかったからなぁ,バテるのも無理ないか。
まぁ,自分はその間に準備をしていたわけですがｗｗｗ


その後夕食をとって,体育館で筋トレとパス練を2時間ほどやって終了。
少しでも筋力がつくと良いな･･･。


翌日は朝9時から練習
シュート練習,紅白戦の後に駅伝大会で使われたコースに沿って30分間ランニング
構内に坂がたくさんあるから,すごく疲れた。
体力の残ってるキーパーに周回遅れにさせられたのは悔しかったなぁ･････････,てか後半歩幅が小さくなってたし。やっぱり衰えてるのかなぁ(涙



これで終わるのかと思いきや最後に専攻科棟前から椚田会館前まで坂道ダッシュ３本
･･････(゜д゜)

２体を過ぎたあたりで脚が上がらなくて正直やばかった。
大殿筋から下の筋肉がプルプル震えてたｗｗ
明日は筋肉痛決定だな，うん。


とりあえず，今後は家の前の坂でも走ってみるか。そうしよう。


反省点
・坂道を走りきれなかった。
・30分間のランニングでペースが全体的に遅かった。

改善策
・家の前の坂道でダッシュ
・練習後に少しでも良いからランニング




どーでもいいこと
・Ｔ泉の何もしないくせにくだらないことだけを指摘する態度に怒りを覚えた。