議題：運動

先月はバイトと教習ばかりに時間を費やしていました。
おかげで運動不足です……。

と言うわけで久しぶりに部活やってきました。
秋になり練習時間が短くなっているのに，激しく疲れた。
動きたくても動けない，身体がついていかない……そんな自分に激しく絶望した。

体重は変化していないけど，体脂肪率はヤバいんだろうな……。
今度からは少しでも毎日運動します，はい。
いや，毎日は無理だから２日に１回…だな。

結論
適度に運動をしましょう，メタボな人になると思うから……。

解決策
２日に一回はランニングなり筋トレなり頑張る。